Faire des HSPU (handstand push-ups) est un classique en CrossFit ®*, alors exécutez-les à la perfection avec ce tuto ! Avant de pouvoir faire du kipping HSPU, c’est comme pour les pull-ups, il faut savoir maitriser le travail en strict et s’être renforcé correctement. Mais une fois tout cela acquis, vous pouvez alors faire du…
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