Il y a quelques jours, la six fois fittest woman on Earth, Tia Clair Toomey, a partagé une vidéo de son incroyable home-gym.
Bien que l’australienne soit enceinte de son premier enfant et ne participera donc pas aux CrossFit ®* Games 2023, aucun doute qu’un gymnase de la sorte lui sera d’une grande utilité lorsqu’elle reviendra dans la compétition.
Shane et Tia commencent la visite en nous montrant les barres d’haltérophilies et de musculation, ainsi que leur Rhino Squat Machine. Ils poursuivent avec les clips, les petits poids, les cordes à sauter, les élastiques et les gilets lestés. Puis, avec une grande collection de medecine-balls (allant de 4kg à 13kg) et de ketllebells.
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Anneaux de gymnastiques, SkiErgs, sandbags, dumbells, GHD, leg press, peg boards ou encore assault bike, vous l’aurez compris : la championne ne manque de rien.
Bon visionnage !
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