Encore un nouveau mouvement pour l’Open CrossFit ®* 2023 ?

Promis après celui-ci, on arrête de donner des idées à Adrian Bozman, lui qui fait la programmation des WODs de l’Open CrossFit ®* 2023 !

Après Jessica Vetter qui a proposé un nouveau mouvement pour l’Open CrossFit ®* début 2023, c’est au tour de la salle Core Community Fitness en Californie !

En effet, nous voyons apparaitre ici un mouvement simplement intitulé wall-ball lunges, qui comme son nom l’indique est un mélange de wall-ball et de… lunges (fentes). Et toute plaisanterie mis à part, c’est un mouvement qui n’est pas aussi saugrenue que ce qu’on peut parfois voir dans les méandres des réseaux sociaux. Celui-ci peut être très sympa à travailler, mais aussi, très difficile !

Bon, il faut maintenant espérer que ça ne donne pas des idées à Adrian Bozman et que sa programmation des WODs pour l’Open CrossFit ®* est déjà faite !

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