WOD CrossFit ®* : 22.06.2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Montauban !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – Team de 2 :

1945m row

60 pull-ups + 300m run

300m partner carry + 300m run

60 push-ups + 300m run

60 KB swing + 300m run

60 thrusters + 300m run

60 burpees man on fire + 300m run

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