Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Montauban !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – Team de 2 :
1945m row
60 pull-ups + 300m run
300m partner carry + 300m run
60 push-ups + 300m run
60 KB swing + 300m run
60 thrusters + 300m run
60 burpees man on fire + 300m run
L’article WOD CrossFit ®* : 22.06.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
No Comments