LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* LINCHPIN !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquez-ci !
For time :
15 Ring Muscle-ups
25 Toes-to-bar
35 Burpees
45/30 Calories Air Bike ou Assault Bike
35 Burpees
25 Toes-to-bar
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