5 conseils pour améliorer vos thrusters !

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« Je ne me sens pas très bien« , vous dites-vous après avoir vu que des thrusters étaient programmés dans le WOD du jour. Pas si vite ! L’une des meilleures choses que vous puissiez faire dans votre parcours de remise en forme ou d’amélioration de vos performances est d’attaquer vos faiblesses de front. Parlons donc de… L’article 5 conseils pour améliorer…

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Tate Fegley, 11 ans, fait un deadlift à 125 kg

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Tate Fegley est le champion national américain de powerlifting dans sa catégorie (il a 11 ans) et a fait un deadlift à 125 kg ! C’est ce qu’on appelle soulever lourd jeune. Voici le deadlift à 125 kg de Tate Fegley : Regardez aussi Tate faire 97 kg en back squat ! L’article Tate Fegley, 11 ans, fait un deadlift…

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WOD DU JOUR : 24.09.2021

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Le workout of the day (WOD) proposé par Snoridge CrossFit ®* ! For time : 1 km run 100 push-ups 10 snatchs (60/43 kg – power ou squat) Pour faire parfaitement les push-ups : Pour faire parfaitement les snatchs : L’article WOD DU JOUR : 24.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

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Comment faire les lunges (fentes) ? Le tuto complet !

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Les lunges ou fentes en français sont un mouvement au poids de corps qui revient très souvent en CrossFit ®*. Voici comment bien les faire ! Le tutoriel des lunges (fentes) est à découvrir ici : N’hésitez pas à vous abonner à la chaine YouTube de WodMoov pour ne rien rater des prochains mouvements, mais aussi des… L’article Comment faire les lunges…

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WOD DU JOUR : 23.09.2021

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Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ROMANS ! AMRAP 25 minutes : 600 m run 50 calories Erg 100 double-unders Pour faire les double-unders parfaitement : L’article WOD DU JOUR : 23.09.2021 est apparu en premier sur WODNEWS.

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Un WOD costaud avec… 1000 répétitions à faire à 2 !

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Nous vous avons trouvé un bon petit WOD Team, à faire à 2, avec pas moins de 1000 répétitions. Ne partez pas trop vite ! Choisissez votre partenaire et c’est parti. Pas besoin de gros matériel, juste de quoi faire des pull-ups avec corde à sauter et… son corps ! Découvrez ce WOD cosatd :… L’article Un WOD costaud avec……

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Reportage : Séraphin Périer, athlète Adaptive CrossFit ®*, en route pour les jeux olympiques

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Découvrez ce superbe reportage sur Séraphin Périer, qui a fini 2ème dans sa catégorie Adaptive aux CrossFit ®* Games et qui vise les JO ! France 3 Normandie est allé à la rencontre de Séraphin : il parle CrossFit, handicap mais aussi jeux olympique 2024 à Paris ! L’article Reportage : Séraphin Périer, athlète Adaptive CrossFit ®*, en route pour…

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