Crédit : Instagram Roman Khrennikov Le Rogue Invitational démarre le 23 octobre au P&J Live d’Aberdeen, en Écosse, et à huit jours de l’échéance, c’est l’hécatombe pour le plateau masculin. Cinq des vingt hommes initialement invités ne seront pas là. Un quart de l’effectif donc, effacé par les blessures. Le dernier en date est Roman Khrennikov, dont le forfait a…

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de…

Crédit : @attends_un_instant CrossFit ®* a publié hier le mode d’emploi complet de sa plus grosse nouveauté pour 2027 : les Championnats Nationaux. Qui peut les organiser, comment on s’y qualifie, et à quelles conditions on devient champion de son pays. Et une information change tout pour nous : les candidatures pour accueillir l’épreuve ferment le vendredi 30 octobre. Il…

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Crédit : Instagram Mat Fraser C’est une véritable bombe que vient de lâcher Mat Fraser ! Le multiple champion des CrossFit ®* Games sera de retour à la compétition en 2027. Mais où ? Cinq titres consécutifs, une retraite en 2021, et depuis cinq ans la même question posée en boucle dans toutes les box du monde : et s’il…

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Crédit : Laurent Wallard Posez la question autour de vous : à partir de quel âge court-on moins vite ? Vous entendrez « 30 ans », « 35 ans », « 40 ans, c’est fini ». Et dans les salles, la phrase qui revient le plus souvent : « on perd 10 % de VO2 max par décennie ». Ce…

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Crédit : Reebok Au deadlift, il n’y a pas d’élan, pas de technique miracle pour masquer un manque de force : la barre monte, ou elle ne monte pas. Alors forcément, la question revient en permanence : est-ce que mon deadlift est bon ? Et comme à chaque fois, la réponse dépend de trois choses : votre sexe, votre poids de corps,…

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