Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
100 Hang Cleans
100 Deadlifts
100 Push Press
30 kg., 20 kg.
« Il faudra découper vos séries de manière stratégique afin d’être le plus efficient possible !«
L’article WOD CrossFit ®* : 05.06.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
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