Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par Tangletown CrossFit ®* !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – team de 3 :
15 rope climbs
400m run ensemble
75 thrusters 43/29 kg
800m run ensemble
75 thrusters 43/29 kg
400m run ensemble
15 rope climbs
L’article WOD CrossFit ®* : 26.07.2023 est apparu en premier sur Wodnews.
No Comments