Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
EMOM 21 minutes :
Min 1 : 60 double-unders
Min 2 : 10 high box jumps
Min 3 : 10 handstand puhs-ups
L’article WOD CrossFit ®* du 18 mai 2024 est apparu en premier sur Wodnews.