Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* L’Abattoir !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 25 minutes :
500 mètres run
21 power clean (43/30 kg)
15 front squat (43/30 kg)
9 thrusters (43/30 kg)
L’article WOD CrossFit ®* du 01 juin 2024 est apparu en premier sur Wodnews.