Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 15 minutes : 3-6-9-12… :
V-ups
Kettlebell Swings Russes (24/16 kg)
Row (rameur)
L’article WOD CrossFit ®* du 03 juin 2024 est apparu en premier sur Wodnews.