Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
2 rounds for time :
20/25 Cal Erg (au choix)
20 pull-ups
15 wall-balls (9/6 kg)
10 clean (40/60 kg)
5 muscle-ups bar
L’article WOD CrossFit ®* du 07 juin 2024 est apparu en premier sur Wodnews.