Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* GSteel !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
La semaine dernière CrossFit ®* GSteel a décidé de célébrer le débarquement avec ce WOD. 5 jours plus tard, il nous a semblé très intéressant de vous le partager, même si l’on est plus le 6 juin !
6 rounds for time :
24 toes-to-bar
6 squat clean (50/33 kg)
18 HSPU
Cash out :
1944 m SkiErg
Time cap : 35 minutes
L’article WOD CrossFit ®* du 11 juin 2024 est apparu en premier sur Wodnews.