Crédit : Reebok
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Strong Bear !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
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For Time :
50 deadlifts
40 burpees over the bar
30 chest-to-bar
20 thrusters
10 HSPU strict en déficit
5 legless rope climb
Poids des barres : 50/35kg
L’article WOD CrossFit ®* du 20 juin 2024 est apparu en premier sur Wodnews.