Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par KultureFit CrossFit ®* Toulouse !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 16 minutes :
30/22 Cal EchoBike
7 bar muscle-ups
60 double-unders
7 clean and jerk (60/40 kg)
L’article WOD CrossFit ®* du 19 juillet 2024 est apparu en premier sur Wodnews.