Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
150 double-unders (DU)
50 dumbbell hang clean and jerk (22.5/15 kg)
150 DU
L’article WOD CrossFit ®* du 27 juillet 2024 est apparu en premier sur Wodnews.