Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Tonbridge !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 10 minutes :
50 DU (double under)
15 HSPU
10 Front Rack Lunge 60/40kg
L’article WOD CrossFit ®* du 10 août 2024 est apparu en premier sur Wodnews.