Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Valence !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
5 rounds for time :
10 power snatch (35/50 kg)
30 Cal Ergo
60 double-unders
Cap time : 25 minutes
L’article WOD CrossFit ®* du 31 août 2024 est apparu en premier sur Wodnews.