Le WOD (WorkOut of the Day) spécial poids de corps proposé par WODNEWS !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
5 rounds for time:
15 Push-ups
30 Air Squats
600m Run
L’article WOD CrossFit ®* spécial poids de corps du 20 avril 2025 est apparu en premier sur WodNews.