Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 12 minutes :
12 kettlebell swing (30/24 kg)
9 burpees
45 mètres 1 kettlebell farmer carry
L’article WOD CrossFit ®* du 26 avril 2025 est apparu en premier sur WodNews.