Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
50 Kettlebell Swings (24/16 kg)
40 Box Jumps
30 Push Press (50/35 kg)
20 Toes-to-Bar
10 Power Cleans (80/55 kg)
Un chipper complet force + gym + cardio !
L’article WOD CrossFit ®* du 03 octobre 2025 est apparu en premier sur WodNews.