WOD CrossFit ®* du 08 octobre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

100 double-unders

80 wall-balls (9/6 kg)

60 push-ups

40 deadlifts (70/50 kg)

20 pull-ups

Un WOD où les reps descendent progressivement, mais qui brûle le cardio et les muscles !

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