Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
800 m run
30 thrusters (40/30 kg)
30 burpees
Un WOD très complet, mais qui risque vous faire monter dans le rouge très vite !
L’article WOD CrossFit ®* du 05 novembre 2025 est apparu en premier sur WodNews.