Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 18 minutes :
12 kettlebell swings (32/24 kg)
8 push-ups
4 power cleans (70/50 kg)
Un WOD qu’il va vous falloir bien gérer, avec une charge exigeante et sur la barre et sur la kettlebell.
L’article WOD CrossFit ®* du 25 novembre 2025 est apparu en premier sur WodNews.