Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
50 pull-ups
40 push-ups
30 pistols
20 bar muscle-ups
Ce chipper en gym est un vrai test d’endurance musculaire pour tout le corps !
L’article WOD CrossFit ®* du 05 février 2026 est apparu en premier sur WodNews.