5 janvier 2023
LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR GALILEO CROSSFIT ®* 31400 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
5 janvier 2023
Vos nuits sont agitées ! Essayez ces 6 boissons apaisantes qui vont stimuler votre métabolisme la nuit et vous aider à mieux dormir
4 janvier 2023
La méthode 3/7 est un entraînement qui vous permettra de développer votre force musculaire, mais aussi de vous renforcer pour le CrossFit ®* ! J’ai un faible pour le stress métabolique. Si, après une séance d’entraînement, je ne suis pas essoufflé, si je ne sens pas la sueur couler le long de mes tempes, si je ne grésille pas à…
4 janvier 2023
Les poids ne font qu’augmenter pour la jeune Emily Ibanez, 12 ans, qui vient de faire un nouveau PR à 113 kg en front squat ! Il y a à peine un peu plus de 3 mois, Emily Ibanez battait son record personnel en front squat avec une barre à 105 kg. Depuis, elle n’a cessé de s’entraîner et a…
4 janvier 2023
LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* LA MARSA ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
4 janvier 2023
Découvrez nos conseils pratiques pour rester motivé lors de l’entraînement. Apprenez à vous connecter émotionnellement à votre objectif.
3 janvier 2023
VOICI LES PLUS BEAUX ATHLÈTES CROSSFIT ®* SUR WODNEWS ! Découvrez notre sélection de janvier 2023 ! Avec toujours de nouvelles boxs de CrossFit ®* représentées ! Pour retrouver toutes les photos des mois précédents, cliquez-ici ! Arthur – CrossFit ®* Nästa (Crédit Nicolas Mottard Photography) David – CrossFit ®* Haut-Jura (Crédit Vince Photography) Guillaume – CrossFit ®* Lutèce (Crédit Quentin Delannoy Photographie) Jean Christophe (Crédit Bastien Grivet)…
3 janvier 2023
Le strict toes-to-bar n’est pas un exercice courant en CrossFit ®* et pourtant il est essentiel à maitriser pour passer aux toes-to-bar en kipping. Toutes les options présentées ci-dessous pour faire du strict toes-to-bar doivent être explorées afin d’améliorer votre performance. Certaines vont nécessiter plus de force, de gainage et de mobilité que vous n’avez, alors ne brûlez pas les…
3 janvier 2023
LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* ORIGINAL ADDICTS ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
3 janvier 2023
Est-il vraiment possible de se muscler au poids du corps, sans poids et sans haltères ? Découvrez notre programme d’entraînement !