4 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ELECTRON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…
4 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA MARSA ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
4 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
4 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…
4 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE 3 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
4 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
4 octobre 2022
Il est important de se reposer entre 2 entraînements pour permettre à votre corps de récupérer. Voici nos 5 conseils pour vos jours de repos.
3 octobre 2022
Voici un smoothie rapide à faire, sain et surtout super protéiné afin de vous préparer un petit en-cas ou une collation sympa. Vous allez voir, la recette est très simple ! Ingrédients : 1 poignée de chou frisé ou d’épinards surgelés (ou d’autres légumes verts)1 poignée de fruits rouges surgelés10 cl de lait d’amande ou… L’article Recette : un smoothie…
3 octobre 2022
Si vous avez mal au dos, pamz_therapy vous propose ici 3 exercices qui vous permettront de faire passer les douleurs. Il y a quelques temps, pamz_therapy vous avez donné 4 exercices pour résoudre les problèmes d’épaules enroulées « vers l’avant », il s’attaque désormais au mal de dos. Voici ce qu’il dit à ce propos : « Voici… L’article 3 exercices pour soulager…
3 octobre 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par Romain Fellonneau ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit… L’article WOD CrossFit ®* :…