1 juin 2022
Cody Miller est un nageur américain, il a remporté la médaille de bronze du 100 mètres brasse aux Jeux olympiques d’été de Rio (2016) ainsi que la médaille d’or au relais 4×100 mètres en 4 nages. Il est aussi champion du monde 2015 de ce relais. En mai 2022, il a tenté le Hero Murph… L’article Le nageur olympique Cody…
31 mai 2022
Voici un WOD original, avec comme base le chiffre 5 ! Son nom ? « Furious Five ». Et il faut le dire, ce WOD va vous rendre furieux ! Le « Furious Five » est un WOD qui risque vous marquer physiquement, comme nous vous en proposant de temps en temps (et si vous les avez ratés, voici… L’article Découvrez le WOD « Furious…
31 mai 2022
Ce sont des vidéos qu’on a dore voir à la rédaction. Elijah EZ Muhammad a posté des entraînements de CrossFit ®* avec son fils ! Elijah EZ Muhammad est un athlète de 34 ans qui a déjà participé 2 fois aux CrossFit ®* Games en 2015 et 2017. Il a aussi fait les Regionals 5… L’article Entraînement père/fils avec Elijah…
31 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
31 mai 2022
Ne vous lancez pas dans l’aventure du yoga avant d’avoir appris ce qu’est le yoga et ses 4 plus grands bienfaits !
30 mai 2022
Qu’il s’agisse d’un Fran, d’un Filthy 50 ou d’un Murph, vous aurez besoin d’être irréprochable sur le plan physique comme technique. Les athlètes qui réalisent ce genre d’épreuve au plus haut niveau sont perçus comme les gladiateurs des temps modernes. Néanmoins leur principale force n’est ni le physique ni la technique. Ils disposent d’une force… L’article La Préparation Mentale, une…
30 mai 2022
C’est agréable d’avoir l’équipement dont vous avez besoin pour vous entraîner dans le confort de votre propre maison. Mais qu’en est-il si vous ne disposez pas d’un grand espace ? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez tout de même investir dans quelques bons équipements pour garder la forme ! Les 7 meilleurs équipements de gym à… L’article Les meilleurs équipements à…
30 mai 2022
Quand on regarde les athlètes faire du handstand walk, on voit beaucoup de façons différentes de le faire. Voici une vidéo récapitulative ! Voici une vidéo qui va vous montrer toutes les façons de faire du handstand walk… Attention, nous ne disons pas ici qu’elles sont toutes bonnes, loin de là ! Si jamais vous… L’article Handstand walk : quelle…
30 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
30 mai 2022
Dans sa dernière vidéo YouTube, l’athlète français Willy Georges nous emmène dans une de ses journées d’entraînement en vu des demi-finales des CrossFit ®* Games 2022. Willy participera à la demi-finale Strength in Depth à Londres (UK), du 10 au 12 juin. À lire aussi : les athlètes français en demi-finale des CrossFit ®* Games 2022. L’article Willy George montre une…