29 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
29 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
29 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VALENCE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
29 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* RED LEGION ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
28 avril 2022
Les planches (plank) sont un exercice tellement simple qu’il est facile de le négliger, mais elles constituent un excellent moyen pour améliorer la stabilité des lombaires et des hanches. Découvrez quelques-unes de nos variations préférées ! Voici toutes les variations en vidéo et les descriptions en dessous. Planche Frontale Positionnez les épaules au-dessus des coudes. Le… L’article Planches (plank) : 6…
28 avril 2022
Redon Manushi continue sa préparation pour les Championnats de France avec 150 kg en snatch et 170 kg en clean and jerk. Pas de PR pour Redon Manushi, mais une préparation pour les France de cette année. En novembre 2021, il avait posté une vidéo d’un snatch à 175 kg, cette fois-ci il a posté… L’article 150 kg en snatch…
28 avril 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR 29.04.2022…
28 avril 2022
Des flocons d’avoine au café, découvrez 15 aliments qui vont booster vos performances de running !
27 avril 2022
Alors oui, le CrossFit ®* comporte quelques éléments de gymnastique, mais que se passe t-il quand un gymnaste professionnel teste le CrossFit ®* ? C’est ce qu’a voulu essayer Nile Wilson, un gymnaste britannique, ayant obtenu une médaille de bronze aux Jeux olympiques de 2016 et une médaille d’argent aux Championnats du monde de gymnastique… L’article Un gymnaste teste le…
27 avril 2022
Natalie Allport, une athlète de CrossFit ®* de 28 ans, a publié une vidéo avec une partenaire d’entraînement un peu spéciale : sa grand-mère, âgée de 84 ans. Juanita Arteaga avait l’habitude de passer beaucoup de temps avec sa petite fille Natalie. Le quotidien de cette dernière étant de s’entraîner, elle a donc emmené sa… L’article Elle entraîne sa grand-mère…