29 juin 2023
La 10ème édition des French Throwdown c’était le week-end dernier ! Nous vous avons déjà partagé le podium des athlètes Élites, place aux autres catégories ! Rappelons-le, en plus d’être l’une des plus grandes compétitions de CrossFit ®* en Europe et d’accueillir des athlètes du monde entier, le French Throwdown est également un événement caritatif. La compétition est partenaire de…
28 juin 2023
L’Air Fryer, également connue sous le nom de friteuse à air, permet de rendre vos aliments croustillants sans l’utilisation excessive d’huile. Avant de vous lancer dans son achat, voici les avantages et les désavantages de l’appareil, que vous devez connaitre. Avantages de l’Air Fryer: Réduction de la consommation d’huile : L’un des principaux avantages de l’Air Fryer est sa capacité…
28 juin 2023
Le sport du CrossFit ®* ne serait pas ce qu’il est aujourd’hui sans Cole Sager, Noah Ohlsen et Bjorgvin Karl Gudmundsson. Ces athlètes se sont qualifiés pour les Games 10 années de suite, ce qui est un exploit impressionnant, étant donné que le sport n’a fait qu’augmenter son niveau de difficulté. Au cours de la dernière décennie, le CrossFit ®* a…
28 juin 2023
Même si on déteste tous les burpees en CrossFit ®*, on sait aussi qu’ils nous sont bénéfiques. Aussi, nous vous avons trouvé 8 WODs variés à base de burpees ! Oui, les burpees sont difficiles, surtout s’il y en a beaucoup…. Celui qui a eu l’idée de les inventer devait être un peu fou ! Pourtant, on sait qu’ils sont…
28 juin 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Invictus ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
28 juin 2023
Savez-vous quelle demi-finale, parmi les sept, a eu les meilleurs scores ? Nous avons la réponse pour vous ! Pour cela, nous avons rassemblé la moyenne des scores de chaque évent et de chaque demi-finale. Chaque région recevra un classement et des points lui correspondant. La région de demi-finale avec le plus petit nombre de points sera celle qui aura…
27 juin 2023
Mouvement phare du CrossFit ®. Détesté par beaucoup et aimé par une minorité, savez-vous d’où viennent les burpees ? Les burpees ont été nommés d’après leur inventeur, Royal H. Burpee, un étudiant diplômé du Columbia’s Teachers College dans les années 1930. Le burpee a été inventé dans le cadre d’une thèse de Royal H. Burpee. Son but étant d’effectuer un test…
27 juin 2023
CrossFit ® a officiellement annoncé qu’Angelique Connoway écopait d’une sanction de 4 ans pour avoir été testé positive à un test de dépistage de drogue. Connoway faisait partie de l’équipe CrossFit ® FBDV Mayhem Africa qui a remporté la demi-finale d’Afrique et devrait donc participer aux CrossFit ® Games 2023. Cependant, comme Angelique Connoway a été testée positive aux métabolites GW501516, leur…
27 juin 2023
Voici deux exercices diablement efficaces pour sculpter vos abdominaux et avoir des tablettes de chocolats parfaites ! Il y peu de temps, nous vous expliquions ce que 100 sit-ups (abdos) par jour pendant 30 jours faisait à votre corps . Mais dans cet article, la chaîne YouTube de Michael Kamalu nous donne deux exercices qui vous permettrons de développer de…
27 juin 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…