24 mai 2023
En 1992, lors d’une exposition en Allemagne, le culturiste Tom Platz a squatté 525 livres, soit 238 kilos, 23 fois, dans un défi contre le Dr Fred Hatfield , qui a fait 11 répétitions. Ce challenge est désormais connu sous le nom de » The Great American » . Depuis, des athlètes de force ont tenté d’égaler ou de dépasser les 23 répétitions de Platz. Le…
24 mai 2023
Ce week-end aura lieux la demi-finale d’Amérique du Nord Ouest, d’Amérique du Sud et d’Océanie. Jetons un coup d’œil sur cette dernière ! Torian Pro, aka la demi-finale d’Océanie, a lieu ce week-end. Cette saison, ni Tia-Clair Toomey, qui vient d’être maman, ni Ricky Garard, blessé à l’épaule y participeront. Femmes Ne laissez pas l’absence de Tia-Clair Toomey et Kara…
24 mai 2023
Luc Miller a partagé sur son compte Instagram son tout nouveau record personnel : un back squat à 215 kilos ! Luc Miller, plus connu comme Luk Miller sur Instagram, est un coach sportif, owner de la box CrossFit ®* Grillen à Colmar ainsi que le programmateur de Mjollnir Programming. La programmation Mjollnir Programming est notamment celle que suit Victor…
24 mai 2023
Crédit : inspireusafoundation.org Le cluster est un mouvement de CrossFit ®* qui vous fera gagner en force et en muscles. Mais voyons cela de plus prêt ! Le thruster est une combinaison de deux exercices : le front squat et le push press. En ajoutant un squat clean à chaque répétition, on obtient… le cluster ! Qu’est-ce qu’un Cluster en…
24 mai 2023
Nous vous l’avons expliqué en début de semaine, CrossFit ®* a pris la décision de retirer Alexandre Caron et Korby Foxall de la compétition. Pour vous résumer la situation, lors de la demi-finale d’Amérique du Nord Est, Alexandre Caron n’a réalisé aucun complex aux anneaux, tandis que Korby Foxall en a fait uniquement fait un. Suite à cela, CrossFit ®*…
24 mai 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
23 mai 2023
L’Américain Noah Ohlsen fait partie des 23 athlètes d’Amérique du Nord Est, qualifié pour les CrossFit ®* Games 2023. Hier, l’athlète a posté un beau message sur Instagram. Il explique avoir dédié ce week-end de semi-finale à Mallory O’Brien et Haley Adams, mais aussi à tous les athlètes qui rencontrent des difficultés dans leur parcours. En effet, Haley Adams avait…
23 mai 2023
Le powerlifter Brutus aka Brutus le robuste a réalisé un WOD de CrossFit ®* avec l’influenceur et pratiquant de CrossFit ®* Tibo In Shape. Brutus est un powerlifter de -120 kilos connu sur les réseaux sociaux. Il est notamment champion de France junior en – 120 kilos, avec un total à 820 kilos. Tibo lui a préparé un WOD très…
23 mai 2023
Vous l’avez surement vu sur les réseaux sociaux, mais plusieurs grands noms du CrossFit ®* n’ont pas réussi à se qualifier pour les CrossFit ®* Games 2023. Les voici : Commençons par la plus grande surprise de ce premier week-end de demi-finales : Brooke Wells. L’athlète, avec 8 participations aux Games, a terminé 14 ème de la demi-finale d’Amérique du…
23 mai 2023
Crédit : Reebok La course à pied (running) est une forme d’exercice incroyablement populaire, et ce, pour une bonne raison. Non seulement elle présente de nombreux avantages pour la santé, mais elle est également relativement facile à réaliser et peut être pratiquée presque partout. Que vous débutiez ou que vous cherchiez à améliorer vos compétences en matière de running (vous…