28 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Ekara ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
28 mars 2023
Les floor plans pour les quarts de finale des CrossFit ®* Games 2023 des groupes d’âges sont sortis ! Et ils sont bien différents ! Pour rappel, les WODs seront annoncés vendredi 31 mars. Les athlètes ont du 31 mars au 1 avril 21h pour soumettre le score du WOD 1 et 2. Et du 1er avril au 2 avril…
28 mars 2023
Depuis la clôture de la soumission des scores des quarts de finale, CrossFit ®*a infligé près de 3 300 pénalités (3 298 pour être exact). Avec environ 64 000 soumissions d’entraînements, plus de 5 % de tous les entraînements ont reçu une pénalité. Sur ces 3 298 pénalités, 865 ont été des pénalités majeures (définies comme un score ajusté de 14%…
27 mars 2023
Les quarts de finales individuels sont terminés, c’est au tour des équipes et des individuels par groupe d’âge de passer à l’action. Après l’Open, le 25 % des meilleures équipes de chaque région accèdent aux quarts de finale en ligne. Ce top 25% est « basé sur le nombre d’athlètes inscrits – par continent – à la fin du 23.1 ». La liste officielle de…
27 mars 2023
Brooke Wells est arrivée en cinquième position du classement mondial des quarts de final et deuxième (derrière Mallory O’Brien), de sa zone géographique (Amérique du Nord est) Pour rappel, Brooke avait terminé 5ème des CrossFit ®* Games 2022, alors qu’elle revenait d’une lourde blessure à l’épaule qu’elle s’était faite sur un snatch à 86 kilos pendant les Games 2021. Elle…
27 mars 2023
Mat Fraser, 5 fois fittest man on Earth et entraineur de Mallory O’Brien, a expliqué sur son compte Instagram s’être blessé. C’est avec le post ci-dessous que Mat a annoncé sa blessure. Il explique s’être déchiré, début février, les ligaments croisés antérieurs ainsi que le ménisque lors d’un cours de jiu-jitsu brésilien. Il s’est fait opérer en mars et a…
27 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lesdiguières ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
24 mars 2023
Crédit : Bertrand Wendling Il existe des conseils généraux que tout le monde peut suivre pour rendre son entraînement aussi efficace que possible ! Alors, si vous souhaitez vous mettre sérieusement en forme, lisez ce qui suit pour connaître les meilleures façons de vous préparer à une séance d’entraînement intense et la réussir ! RESTER HYDRATÉ EN BUVANT DE L’EAU L’eau…
24 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Grenoble ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
24 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre 3 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…