6 mars 2023
C’est une performance énorme qu’a livré l’athlète Argentine Sasha Nievas sur le WOD 23.3 Open CrossFit ®* ! Elle a mis à peine 7mn45 ! Sasha Nievas s’est emparée de la première place mondiale sur le WOD 23.3 Open CrossFit ®* en battant Mallory O’Brien (vous pouvez voir son WOD 23.3 ici) qui avait fini les 292 reps en 7mn56.…
6 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Salon de Provence ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il…
5 mars 2023
Romain Fellonneau a publié sa performance sur le WOD 23.3 de l’Open CrossFit ®*. On vous laisse découvrir son score ici. On vous avait déjà montré ses performances sur le WOD 23.1 (cliquez ici) et sur le WOD 23.2 (cliquez là), c’est désormais sur le WOD 23.3 de l’Open CrossFit ®*que nous vous montrons Romain Fellonneau. Et le moins qu’on…
5 mars 2023
On le sait, Tia-Clair Toomey est une athlète d’exception. Eh bien, elle continue à le prouver avec sa performance sur le WOD 23.3 de l’Open CrossFit ®*. On vous avait déjà partagé sa performance sur le WOD 23.1 de l’Open (que vous pouvez regarder ici), et Tia-Clair Toomey a fini les Opens en beauté avec une performance énorme sur le…
5 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Maignon ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit…
4 mars 2023
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre 3 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
3 mars 2023
Noah Ohlsen a cartonné sur le WOD 23.3 de l’Open CrossFit ®* ! En effet, il l’a fini en 8 minutes pile poil ! C’est la meilleure performance mondiale à l’heure actuelle, même si on sait qu’il manque encore beaucoup de scores… Noah Ohlsen a fini le WOD 23.3 Open CrossFit ®* en 8 minutes pile. Il met 51 secondes…
3 mars 2023
Bronisław Olenkowicz a terminé le WOD Open 23.3 avec un énorme chrono ! En effet, il a fini le WOD en à peine 8mn51 secondes. Le WOD Open 23.3 a été annoncé hier (vous pouvez découvrir les standards, l’échauffement et la stratégie ici) et les premiers scores commencent à apparaitre. Et pour l’instant, c’est Bronisław Olenkowicz qui est n°1 monde…
3 mars 2023
Vous l’avez peut-être aperçu sur Instagram : SOLIDE, un court-métrage sur le CrossFit ®*, réalisé par Bastien Grivet arrive bientôt ! Bastien Grivet, le réalisateur, explique : « On avait toujours voulu faire un petit film sur le CrossFit ®*, surtout sur les athlètes féminines avec qui on faisait les WODs tous les soirs. Elles ne cessaient jamais de nous inspirer…
3 mars 2023
Le dernier WOD de l’Open 2023 a été annoncé hier soir. Voici quelques conseils pour vous préparer au mieux à ce 23.3. WOD : RX Cap Time : 6 minutes 5 wall walks 50 double-unders 15 snatch (43/30kg) 5 wall walks 50 double-unders 12 snatch (61/43kg) Si vous réussissez à tout compléter avant les 6 minutes, ajouter 3 minutes de…