24 août 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD CrossFit ®* :…
24 août 2022
Maintenant que les Games sont terminés, les athlètes sont en OFF avant de commencer à se préparer pour la nouvelle saison. Lauren Fisher a justement partagé sur son compte Instagram un de ses entrainements de sa période OFF. Vous aurez uniquement besoin d’une paire de dumbells et de bande de résistances (élastiques). Le workout se… L’article Découvrez un entrainement de…
23 août 2022
La chaine YouTube HWPO a publié la deuxième vidéo des CrossFit ©* Games des athlètes qui suivent la programmation : Malory O’Brien et Jayson Hopper. Dans cette deuxième partie, les athlètes expriment leur ressenti face aux évents de la compétition. Ils abordent également le futur : leur envie d’être encore meilleure. La vidéo est agrémentée… L’article Les games des athlètes…
23 août 2022
Vous connaissez surement les Spartan Races et vous avez même peut-être participé à l’une d’entre elles, mais connaissez-vous Hyrox ? Un mélange entre course à pied et CrossFit ©*. Hyrox est une compétition créée en 2017. C’est une course de 8 x 1 kilomètre, alternés avec 8 autres exercices que l’on retrouve au CrossFit ©*.… L’article Hyrox : l’événement tendance…
23 août 2022
L’essor rapide du CrossFit®* en Europe conduit sans doute à stimuler quelques vocations pour enseigner cette méthode de préparation physique. Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ hors-série n°3. Il s’avère opportun de s’interroger sur les formations qui préparent à dispenser un enseignement et un accompagnement de qualité. Au risque de vous décevoir, il… L’article Comment devenir coach de…
23 août 2022
Le colombien Santiago Rodallegas a pris la médaille d’or aux championnats panaméricain avec un clean and jerk à 210 kg ! Brayan Santiago Rodallegas Carvajal est un haltérophile colombien, qui concourait en 77 kg et 85 kg jusqu’en 2018. Depuis 2019, il est passé en 89 kg. Et cela lui réussit plutôt bien puisqu’il a… L’article 210 kg en clean…
23 août 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD CrossFit ®* :…
22 août 2022
L’haltérophile Louis le Guennec a publié deux vidéos sur la chaine YouTube de Powercamp autour du tirage. Louis est accompagné d’Erion Halili, haltérophile franco-albanais, deuxième au championnat de France en catégorie Open, vice-champion d’Albanie et entraîneur au Cercle Michelet Orléans. Dans la première vidéo, ils analysent différents profils d’athlètes de haut niveaux. Leur position de… L’article Améliorer votre tirage grâce…
22 août 2022
Le dernier jour des CrossFit ©* Games 2022, Sean Woodland a prononcé ces mots : « Pour la sixième fois et pour la dernière fois, Tia Toomey est la femme la plus en forme du monde ! » Voici tout ce que nous savons au sujet de la possible retraite de la championne. Sean Woodland lors du… L’article Tia-Clair Toomey va-t-elle prendre…
22 août 2022
Plus d’excuses pour sauter le petit-déjeuner ! Ces burritos sains et protéinés sont faciles à faire et peuvent être préparés à l’avance. En effet, vous pouvez préparer ces burritos à l’avance et les mettre au congélateur, puis les passer 2 minutes au micro-ondes, et vous aurez un petit-déjeuner chaud très facilement. Vous pouvez utiliser tous… L’article Recette saine et protéinée…