29 juin 2022
Ce n’est pas un secret et ça ne l’a jamais été. Le travail en strict est primordial. Néanmoins, j’ai l’impression que cela rentre un peu plus dans la conscience collective. [Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ n°31 – Abonnez-vous ici]. Au départ, lorsque je donnais des séminaires à travers la France et les… L’article L’importance du travail strict…
29 juin 2022
Antonino Pizzolato a fait du hang power snatch à l’entraînement et voici ce que ça a donné : une barre à 3 X 140 kg ! Début juin, Antonio Pizzolato a battu le record du monde de clean and jerk dans sa catégorie avec une barre à 217 kg, le voici désormais à l’entraînement en… L’article 3 X 140 kg…
29 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
28 juin 2022
Brooke Wells est considérée comme l’une des meilleures athlètes de CrossFit ®* et de la communauté du fitness au sens large. Même si Brooke est une athlète talentueuse, elle a eu des difficultés physiques et mentales tout au long de sa carrière. Cependant, l’une des qualités de Brooke et qui la rend si remarquable pour son âge,… L’article Surmonter une blessure :…
28 juin 2022
Vous avez toujours rêvé de connaitre ce que mange Lauren Fisher, athlète de CrossFit ®* avec 7 participations aux Games ? Et bien, c’est votre jour de chance ! En effet, c’est sûr sa chaîne YouTube que Lauren a publié une vidéo dans laquelle elle partage tous ses repas le temps d’une journée. Sans oublier… L’article Une journée dans l’assiette…
28 juin 2022
Voici les 4 WODs des Last-Chance Qualifier pour les CrossFit ®* Games 2022. Une dernière chance pour certains athlètes de se qualifier aux Games ! Le Last-Chance Qualifier donne à certains athlètes une dernière chance supplémentaire de se qualifier pour les CrossFit ®* Games 2022. Les athlètes auront du mercredi au vendredi pour effectuer les… L’article Découvrez les 4 WODs…
28 juin 2022
Mirko Persico a fait un très beau clean and jerk à 27 kg à l’âge de 8 ans. Vous pouvez ici admirer sa technique ! À à peine 8 ans, Mirko Persico se passionne pour l’haltérophilie et a fait de belles performances ce week-end. Il a fait 20 kg en snatch et, comme vous allez… L’article À 8 ans, il…
28 juin 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SIX FOURS ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il… L’article WOD DU JOUR :…
27 juin 2022
L’athlète serbe de 26 ans Lazar Dukic’s nous partage un de ses entraînements. Il est notamment arrivé en première position des CrossFit ®* Lowlands Throwdown et participera donc aux Games 2022. 3 rounds for time 30 cal row 10 bar muscle up REST 3 minutes 3 rounds for time 30 cal row 15 strict handstand… L’article Le WOD de Lazar…
27 juin 2022
CrossFit ®* a annoncé que les militaires américains en service auront la possibilité d’obtenir leur CF Level 1 ou CF level 2 gratuitement. En partenariat avec ArmyIgnitED, CrossFit ®* propose de payer ces formations. Le programme ArmyIgnitED offrira jusqu’à 4 000 $ par an aux militaires, pour qu’ils accèdent à différents cours : Cours pour le… L’article Des cours de CrossFit…