13 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VALENCE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
11 mai 2022
Proposé par S-Camp, spécialiste des séjours sportifs L’été approche et tu commences à organiser tes vacances. Mais l’idée de ne pas faire de sport pendant les vacances te met mal à l’aise. Alors tu cherches déjà les boxs où tu vas faire des drops-in. Je te comprends tellement… Heureusement, j’ai une solution. Partir en vacances… L’article 5 bonnes raisons de…
11 mai 2022
Cette année, CrossFit ®* a programmé deux WODs qui auront l’obligation d’être inclus dans chacune des 10 demi-finales. En effet, l’année dernière, chaque compétition avait carte blanche quant à l’élaboration des WODs. CrossFit ®* devait uniquement leur donner le feu vert. Les voici : Demi-finale : Wod 1 2014 Régionals Event nº5 10 rounds for… L’article Deux WODs des demi-finales…
11 mai 2022
Avec l’arrivée des beaux jours, une recette enflamme la plateforme TikTok : la Nice Cream. Une glace healthy, rapide et végan, fait à partir d’un ingrédient de base : la banane congelée. Ici pas besoin de sorbetière ni de temps de préparation : tout est prêt à la minute. Oui, oui, vous ne rêvez pas… L’article Nice cream : la…
11 mai 2022
Si vous souhaitez renforcer vos abdominaux et votre Core, essayez cette routine proposée par Dave Durante, le fameux coach ! Avoir un Core fort et des abdos un béton vous fera progresser dans tous les mouvements de CrossFit ®* et vous aidera même dans la vie de tous les jours. Dave Durante (ancien gymnaste américain… L’article Un excellent travail pour…
11 mai 2022
« Retour du 190 ». C’est par ces mots que Redon Manushi a décrit sa vidéo de son squat clean à 190 kg ! Même si son PR en clean and jerk est à 195 kg, Redon Manushi est satisfait du retour d’une barre à 190 kg en clean. Il faut ben dire qu’il retrouve la forme… L’article 190 kg en squat…
11 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
10 mai 2022
Depuis 1987, INCEPT vous accompagne dans la création de vos projets sportifs, dans l’ouverture de vos boxs et de vos garage-gym. INCEPT, le distributeur officiel de Concept 2 Après cette longue période à vide, INCEPT a décidé de pouvoir désormais vous accompagner dans l’organisation de vos événements, de la simple animation à la compétition nationale… L’article INCEPT, le distributeur officiel…
10 mai 2022
Depuis que PIT Fitness Ranch à Three Rivers (Michigan) a été un lieu de compétition pour les groupes d’âge en 2020, Triple River CrossFit ®*est devenue le nouveau QG des teens. Le camp est rapidement devenu le lieu de prédilection des jeunes athlètes américains, mais pas que. En effet, certains n’hésitent pas à se déplacer.… L’article Michigan : le nouveau…
10 mai 2022
Voici une recette intelligente, nutritive et facile à faire ! C’est peut-être même la salade la plus saine du monde ! Le docteur Mark Hyman l’appelle une « salade grasse » pour son complément généreux d’acides gras sains, mais c’est bien plus que cela. Elle a un excellent profil en protéines, vitamines, minéraux et polyphénols, et c’est… L’article Recette : la salade…