18 février 2022
C’est un WOD qui ne nécessite que son poids de corps et une corde à sauter. Le problème ? Il y a 1000 répétitions ! Il va falloir vous accrocher pour finir les 20 rounds de ce WOD ! Pompes, tractions, air squats et double-unders, voilà ce qui vous attend ! Et si jamais vous… L’article WORKOUT 1000 : 1000…
18 février 2022
La powerlifteuse Jessica Buettner vient de signer un nouveau PR sur 3 reps en deadlift : la barre est chargée à 240 kg ! Elle a battu son record de 4 kg. En effet, Jessica Buettner avait fait 3 X 236 kg au deadlift il y a deux ans et c’est désormais du passé !… L’article 3 X 240 kg…
18 février 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MYRMICA ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
18 février 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
18 février 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
18 février 2022
Regardez ici, le 24 février à partir de 21h l’annonce du WOD 22.1 de l’Open CrossFit ®* qui donne le coup d’envoi de la saison 2022 des NOBULL CrossFit ®* Games ! Vont s’affronter ce soir-là Patrick Vellner et Noah Ohlsen, ainsi que Danielle Brandon et Bethany Shadburne. Ce sera en direct du Colorado aux… L’article Direct Live ! Regardez…
18 février 2022
Le WOD 22.1 de l’Open CrossFit ®* vient juste d’être dévoilé, le voici en détail pour que vous puissiez le faire dès que possible ! Et voilà, vous avez pu suivre en direct l’annonce du WOD 22.1 de l’Open CrossFit ®* ce jeudi 24 février, il est maintenant temps de le regarder dans les détails… L’article Découvrez le WOD 22.1…
17 février 2022
Il y a des règles à suivre pour les Opens (mais aussi pour la suite si vous êtes qualifiés) et CrossFit ®* vient d’en repréciser 5. Ce serait dommage de se faire disqualifier ou enlever des points à cause de ses règles. Même si elles vont peut-être vous paraître logique, CrossFit ®* a tenu à… L’article CrossFit ®* reprécise 5…
17 février 2022
Gauthier Lacroux s’est essayé sur le complex « Bella » qui consiste à faire 1 squat clean + 1 jerk + 1 front squat + 1 jerk. Il a fait une barre à 150 kg ! Les complex sont des enchaînements de plusieurs mouvements. Ils peuvent être faits en haltérophilie, comme ici ou encore en gym, à… L’article Squat clean + jerk…
17 février 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LINCHPIN ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…