27 juillet 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* OTG ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
27 juillet 2023
Crédit : KMSP / S.KEMPINAIRE Les meilleurs nageurs du monde se donnent rendez-vous pour s’affronter lors des championnats du monde de natation 2023 qui se déroulent à Fukuoka (Japon) du 14 au 30 juillet 2023. Tout réussit au jeune nageur de 21 ans. Après une première victoire spectaculaire sur 400m 4 nages avec un record du monde (4:02.50), une deuxième…
27 juillet 2023
ALBA a créé la boisson idéale à boire après l’effort. Une alternative saine et française qu’ils vous invitent à essayer tout au long de l’été dans le cadre du ALBA TESTING FESTIVAL. Leur démarche autour de leur produit singulier a motivé la rédaction de WODNEWS à aller à leur rencontre. Entretien avec Antoine D’YTHURBIDE, fondateur de ALBA recovery drink. Qu’est-ce…
27 juillet 2023
Crédit : Drazen Zigic Selon une étude transversale qui a recueilli des données sur plus de 1,2 million d’adultes aux États-Unis entre 2011 et 2015, les personnes qui pratiquaient de l’exercice présentaient une diminution de 43,2 % des problèmes de santé mentale. Selon cette étude, ce sont les sports d’équipe qui réduisent le plus les problèmes de santé mentale. Si…
27 juillet 2023
L’athlète Willy Georges , qui annonçait sa retraite cette année, vous met au défi de faire le wod hero “Luce” en collaboration avec Fit & Rack et Wys Training. Vous pouvez réaliser le wod avec ou sans gilet lesté (14/20 lbs – 6/9 KG). Retrouvez les différentes versions selon votre niveau : 3 Rounds For Time – Time Cap 30’…
26 juillet 2023
Crédit : European Weightlifting Federation Les championnats d’Europe junior et U23 ont lieu en ce moment (du 25 juillet au 03 août 2023) à Bucharest, en Roumanie. Après 2 semaines de préparation au CREPS de Toulouse, les français se sont envolés vers la Roumanie. Crédit : Haltérophilie France Si vous voulez vous améliorer en haltérophilie, découvrez 3 conseils pour un…
26 juillet 2023
Crédit : Brooke Lark Vous pouvez perdre du gras sans vous priver ! Le rôle des aliments riches en protéines est double : ils contribuent à l’apport quotidien en protéines nécessaire à l’organisme et facilitent la perte de graisse, notamment en favorisant la satiété. Découvrez 3 aliments protéinés qui favorisent la perte de graisse : 1- Les œufs L’œuf est…
26 juillet 2023
Un peu d’humour ne fait jamais de mal, alors voici en exclusivité pour vous une épreuve de corde à sauter prévue pour les CrossFit ®* Games 2050 ! Alors que l’on attend les CrossFit ®* Games 2023 avec impatience, et que plusieurs épreuves ont déjà été dévoilées (vous en avez une ici, une autre là ou encore une autre en…
26 juillet 2023
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* OC3 ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous…
26 juillet 2023
Crédit : Ffnatation Les meilleurs nageurs du monde se donnent rendez-vous pour s’affronter lors des championnats du monde de natation 2023 qui se déroulent à Fukuoka (Japon) du 23 au 30 juillet 2023. Lors des demi-finales du championnat du monde de natation, la nageuse de 24 ans a battu le record de France en 100m dos que détenait Laure Manoudou…