23 mars 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* WOLFSPIRIT ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
23 mars 2022
Vous voulez des fesses plus fermes ? Voici 15 exercices que vous pouvez faire à la maison !
22 mars 2022
Lorsqu’on cherche un excellent exercice corps-esprit à faible impact, qui fait travailler tous les muscles et améliore la posture et la souplesse, rien ne vaut le Pilates. C’est l’une des formes d’exercice les plus populaires de nos jours. Des célébrités aux mères de famille, il semble que tout le monde parle du Pilates. Si vous… L’article Améliorez votre CrossFit ®* en…
22 mars 2022
Voici une vidéo sympa à regarder, qui met côte à côte le déroulement du WOD 22.2 de l’Open CrossFit ®* pour Rich Froning et Noah Ohlsen. Noah Ohlsen a terminé en 7mn20 le WOD 22.2 de l’Open (et a pris la deuxième place mondiale), tandis que Rich Froning, lui, a fini en 8mn08. Et dans… L’article Comparaison entre Rich Froning…
22 mars 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AUCH ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
21 mars 2022
Le CrossFit ®*, c’est une véritable passion. Parfois, on en a une deuxième et on aime combiner les deux. La preuve. Nous avons connaissons tous quelqu’un qui adore danser en permanence. Même à la box, on assiste parfois à des petits pas au rythme de la musique, souvent avant un WOD ou une barre. C’est… L’article Quand la danse est…
21 mars 2022
L’Open CrossFit ®* 2022 est désormais terminé, place maintenant aux quarts de finale ! Mais avant, quelques statistiques forts intéressantes. Nos collègues de Boxrox ont sorti plusieurs chiffres intéressants en dehors de la compétition Elite de l’Open 2022. Et voici ce que ça a donné ! L’Open 2022 a connu un fort engouement cette année,… L’article Les statistiques les plus…
21 mars 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous… L’article WOD DU JOUR :…
18 mars 2022
Personne ne s’y attendait, et pourtant c’est arrivé d’un coup. CrossFit ®* va désormais récompenser plus d’athlètes lors des CrossFit ®* Games ! Ce sera la plus grosse somme d’argent jamais versé aux CrossFit ®* Games… En effet, CrossFit ®* vient d’annoncer un changement dans le paiement des athlètes pour les Games 2022. Ce sont… L’article Voici combien vont gagner…
18 mars 2022
Et quelle vitesse ! Loredana Toma nous dévoile ici une petite vidéo de son entraînement en snatch, départ des blocks. C’est assez impressionnant à voir. En effet, Loredana Toma travaille son passage sous la barre en snatch avec un départ des blocks et elle y met de la vitesse. Si vous voulez la voir travailler… L’article Loredana Toma travaille sa…