Burpees : 7 variantes pour perdre du poids et sculpter votre corps
Même si les burpees sont un cauchemar pour beaucoup de personnes (nous comprenons pourquoi !), ils ont beaucoup de bienfaits. Les burpees sont parfaits pour un entraînement total du corps et permettent de brûler des tonnes de calories ! Vous ne savez pas comment effectuer des burpees correctement ? Ou bien ils vous sont très familiers et vous les adorer/les…