En CrossFit ®*, toutes les composantes comptent. Et savoir sauter haut vous permettra par la suite d’être meilleur sur d’autres mouvements qui en découleront… Beaucoup d’entre nous se demandent, après avoir vu des joueurs de basket-ball professionnels défier les lois de la gravité avec leurs gigantesques sauts, comment cela est possible… En réalité, ces sauts…
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