Mais attention, ne vous plaignez pas si vous ne pouvez plus marcher le lendemain ou le surlendemain. Car vos jambes vont s’en souvenir ! 5 rounds for time : 30 dumbbell walking lunges 30 jumping lunges 30 dumbbell squats 30 jump squats 30 dumbbell step-ups Bon courage ! Source : thewodlife
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