Le WOD Murph est l’un des WODs les plus connus et les plus durs en CrossFit ®* ! Mais saviez-vous que vous pouviez adopter des stratégies pour le réussir au mieux ? En effet, l’un des aspects uniques du WOD « Murph », c’est que nous avons la possibilité de fractionner à notre bon vouloir l’ensemble du…
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