À la maison ou à la box, vous trouverez ici 10 WODs pour vous forger des abdos en bétons armés ! En plus, vous brûlerez de la graisse ! Pourquoi renforcer ses abdominaux ? Prévenir les maladies : la graisse du ventre est l’une des principales causes de maladies majeures, telles que les crises cardiaques,…
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