Vous pouvez développer un haut du corps incroyablement fort avec rien d’autre qu’un entraînement au poids du corps bien conçu. Effectivement, il vous suffit de quelques exercices et une barre de traction. Lorsque vous apprenez et maîtrisez les bases, vous réalisez que les bases sont tout ce dont vous avez vraiment besoin. Regardez ce complex…
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