L’eau chaude peut-elle avoir le même effet qu’un exercice physique ? Est-ce vraiment mieux que le cardio ? Des chercheurs australiens et néo-zélandais ont découvert que le fait de faire de l’exercice pendant 30 minutes puis de s’asseoir dans de l’eau chaude pendant 30 autres minutes présentait des avantages similaires pour la santé cardiométabolique que…
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