Cet athlète de 10 ans qui apprend les fondamentaux en haltérophilie. Et rappelez-vous : les positions d’abord, puis le mouvement rapide ! Quel que soit votre âge, vous pouvez beaucoup de choses de cette vidéo. Les positions d’abord, puis le mouvement rapide : on peut appliquer cela à tous les mouvements d’haltérophilie, en les ralentissant…
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