Les burpees offrent une tonne d’avantages : ils sont cardio, mais ils développent aussi la force et la puissance de tout le corps. Même si le mouvement parait simple, vous voulez peut-être savoir comment faire des burpees plus rapidement. Voyons donc comment gagner de précieuses secondes et être plus efficaces. Tout d’abord regardez ce super…
L’article Burpees : 7 astuces pour aller plus vite et être plus efficace est apparu en premier sur WODNEWS.
No Comments