La phase de redescente sur un kipping pull-up est très importante, et la page CrossFit ®* Training aborde ce sujet de manière très claire. Le kipping pull-up (traction en kipping) n’est pas un mouvement facile. Si vous commencez déjà à le maitriser, voici de quoi vous aider à bien repartir quand vous êtes arrivés en…
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