Parfois, on n’est pas très motivé pour reprendre le CrossFit ®* après les vacances avec la reprise du travail en même temps. Mais Lukas Hogberg va vous aider ! Selon Lukas : « La meilleure chose que vous puissiez faire est de reprendre votre routine et de commencer par faire simple. Voici une séance d’entraînement simple…
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